Heute morgen war ich das erste mal ein kleines bisschen STOLZ auf mich … wisst ihr, ich sehe mich jeden Tag im Spiegel und man sieht selbst fast keinen Unterschied zu vorher. Das ist nicht gerade motivierend! Die Menschen die mich jetzt ein bisschen länger nicht mehr gesehen haben, die sagen zwar immer „Hey Alex hast schon gut abgenommen“ oder (coolster Spruch bisher) „Leck mich an der Kapp, du siehst ja schon fast gut aus!“ aber heute Morgen war ich vor dem Spiegel und ich sah das erste mal nach fast 3 Wochen, das sich was verändert hat und ich habe es sogar sehr extrem am Bauch und Hüfte gesehen =) jetzt bin ich wieder GLÜCKLICH und weiß das es was bringt! Natürlich vertrau ich auch Timbos zu 100%, aber so ein Erfolgserlebnis ist schon was tolles.
Die neuen Fotos werden natürlich von mir rechtzeitig online gestellt! VERSPROCHEN!
Schützlinge
Stolz
Freitag – Wochenende
Ich denke ich geh heute Abend nach langer Zeit mal wieder in die Garage (Disco in Saarbrücken). Mal schauen was da los ist?!? Gibt bestimmt lecker Wasser und Cola Light für mich 😉
Meine Motivation hat dank eines Kollegen wieder sehr stark zugenommen. „Das schaffst du ja eh nicht“ und „bis zum Schluss ziehst du das nicht durch“. JETZT ERST RECHT ! Klar mach ich diese ganze Sache nicht für irgend jemanden, sondern nur für mich. Aber dank des netten Kommentars, werde ich dem lieben Kollegen beweisen, dass ich es a) SCHAFFE und b) BIS ZUM SCHLUSS durchziehe! Er kennt mich einfach nicht. Hab mein Ziel klar vor Augen! Dem Kerl zeig ich es! Genau wie Timbos. Da gab es auch einige Zweifler und die haben ihn nur noch mehr motiviert!
Schützlinge
Motivation, Ziele
Ich weiß ich bin spät an, aber die neuen Bilder sind ONLINE!
Ihr findet sie wie immer unter Timbos Schützlinge oder klickt einfach HIER
Schützlinge
Ich muss zugeben, dass mich meine Eltern in meinem Diät voll und ganz zu 100% unterstützen! Deshalb hab ich auch von meinen zwei Brüder, meinen Eltern und meinen Großeltern ausschließlich Schokolade zu Ostern geschenkt bekommen … einfach nur Fies!!!!! Hab mich richtig, aber so richtig gefreut. Ich glaube meine Eltern haben mich nicht lieb, oder wollen einfach das ich so bleibe wie ich bin, weil ich dann nicht aus der Reihe tanzen würde. Ihr müsst euch vorstellen, bei uns in der Familie ist jeder, wirklich jeder zu Dick …. sogar unser Hund würde als Hängebauchschwein durchgehen 😉 Kein Witz !!!
Das schlimme ist beim Hercules ( ja mein Hund heißt Hercules und ist ein weiß/goldener Labrador), dass er alles isst. Ich mein auch damit Knoblauch, Zwiebeln, Gurken einfach alles … selbst vor Zahnpaste macht der nicht halt !!!!
Aber auch die größten Schokoladentürme werden mich nicht aufhalten. Bin HÖCHST MOTIVIERT!!! Gerade weil ich nur „den Schlankmacher“ Schokolade bekommen hab.
Schützlinge
Motivation, Ostern, Schokolade, Support
Ich hab wieder höllischen Muskelkater …. unglaublich!
Ach so … wieder zu den Zielen! Was ihr auf keinen Fall machen dürft, ist euch ein Seepferdchenziel auszusuchen d.h. Ihr dürft euch keine Ziele setzen die keine genauen Grenzen habe.
z.B. : Ich nehme in den nächsten 2-5 Wochen ein paar Kilo ab —— dieses Ziel ist unnötig!
Richtig wäre es, wenn es heißen würde: „In genau 3 Wochen ab heute, nehme ich mindestens 6 Kg ab.“
Ihr dürft die Messlatte auch nicht zu niedrig stecken, das gleiche zählt natürlich auch zu hoch! Nimmt euch auf jeden fall anstrengende aber dennoch gleichzeitig auch anspruchsvolle Aufgaben und Ziele. Ihr müsst euch einfach manchmal auch quälen für euer Ziel zu erreichen.
Schützlinge
Smart Prinzip, Ziele
