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Artikel Tagged ‘Stress’

Tag 24 – Mir gehts wieder gut

23. April 2009
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Im Gegensatz zu gestern, geht’s mir super gut 🙂  Kein Stress beim Aufstehen, kein Stress bei der Arbeit und super Wetter …. Was gibt’s schöneres? Heute habe ich Schulter/Nacken/Bizeps trainiert. Weltklasse! Ich variier die Übungen von mal zu mal, damit einfach keine Langeweile aufkommt. Fast vier Wochen rum und bin noch super motiviert 😉 Der nächste Wiegetag kann kommen!

Schützlinge , ,

Tag 35 – 5 Wochen vorbei

5. Februar 2009
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Man mag es kaum glauben, aber heute habe ich bereits 5 Wochen meines 12 Wochen Experiments geschafft. Wahnsinn! Schaue ich in die 5. Woche zurück, so habe ich 3 Krafteinheiten und 2 Cardioeinheiten auf meinem Konto. Das Ziel für die kommende Woche ist klar: 3 Krafteinheiten und 3 Cardioeinheiten. Die 5. Woche war extrem schwer für mich, da die letzten Tage berufsbedingt extrem anstrengend waren. Der Arbeitsaufwand war einfach riesig und ich bin einfach nur kaputt. Das ganze Spiel geht auch noch bis mindestens zum Valentinstag so weiter. Aber wie bereits gesagt „AUSREDEN GIBT ES KEINE!“ Es ist einfach nur eine Frage der Priorität und des Wollens! Daher werde ich das angestrebte Ziel von 3x Muckibude und 3x Cardio in Woche 6 schaffen!

Das Experiment , , , , ,