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Tag 80 – Ich drehe auf

22. März 2009

Da die letzte Woche angebrochen ist,  habe ich am Freitag und heute noch einmal an der Intensitiätschraube gedreht. Wie? Ich habe das sogenannte 300 Training a la Timbos gemacht. Bedeutet, dass ich ca. 7 Übungen ohne Pause durchziehe (Ganzkörper), 1 min Pause mache und dann noch 2x das Ganze. Und danach gings heute noch mal für 60min auf den Fahrradergometer. Und JA – Ich bin fertig 😉 Ist aber ein tolles Gefühl! Den „Spaß“ werde ich mir noch 1x vor den finalen Bilder gönnen. Freu mich schon *fg*

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