Tag 79 – Sonne ist wunderbar
21. März 2009
Was ein genialer Tag heute. Purer Sonnenschein. Da geht die Laune gleich in die Höhe! Warum? Genau! Die Sonnenstrahlen fördern die Serotoninausschüttung (Glückshormon) im Gehirn. Da im Herbst und im Sommer weniger die Sonne scheint, sind viele in dieser Zeit auch schlechter gelaunt. Unbewusst greifen viele zur Schokolade. Warum? Genau. Die schüttet nämlich auch das Serotinhormon aus! Hört sich komisch an, ist aber so 😉 Übrigens leben in Skandinavien die depressivsten Menschen. Randbemerkung: Dort scheint am wenigsten die Sonne. ALSO: ALLE RAUS und GUTE LAUNE tanken!
