Tag 53 – Unter Druck kann man am besten arbeiten
Heute ist Rosenmontag. Zeit für eine Pause? Nein! Training und das Experiment gehen weiter. Allerdings habe ich heute wieder 2 neue Dinge zum Thema Motivation gelernt. Gestern Abend dachte ich so bei mir, dass ich heute Morgen „eigentlich“ eine Runde Laufen gehen könnte. „Eigentlich“ = ganz schlimmes Wort. Ist so ein richtig schöner Weichmacher! Bin heute morgen wach geworden und was war der erste Gedanke? Nein. Nicht JUHU laufen gehen! Eher das Gegenteil. Hab dann hin und her überlegt und dann kam mir der „richtige“ Gedanke! Du musst noch eine DVD von gestern Abend in die Videothek zurückbringen und schon hatte ich ein „Ziel“. Sprich Laufschuhe an und Feuer frei! Bin dann sogar länger und intensiver (Intervalltraining!) als sonst gelaufen. Ich empfehle euch daher immer einen Sinn hinters laufen zu packen z.B. geht morgens ein paar Brötchen für eure Liebsten besorgen, lauft zum nächsten Supermarkt oder oder oder. Viel zu oft sind wir doch alle viel zu bequem geworden!
Aber zurück zur Überschrift. Nachdem anstrengenden Lauf habe ich mich erst mal wieder aufs Ohr gelegt. Habe übrigens bis Mittwoch FREI! Juhu! Bin dann wach geworden und wusste, dass ich heute noch ins Fitnessstudio wollte. Hab dann erst überlegt um 15Uhr oder vielleicht erst um 18 Uhr zu gehen. An „direkt“ war überhaupt nicht zu denken. Nachdem ich dann ne viertel Stunde überlegt hatte, ist mir brandheiß eingefallen, dass das Fitnessstudio heute nur bis 14 Uhr geöffnet hat. Was ist passiert? Bin quasi aus dem Bett gesprungen und ab ins Studio. Ein ähnliches Beispiel werden viele von euch (besonders die Männer) auch schon erlebt haben. Angenommen ihr schreibt in 3 Wochen eine Arbeit, Klausur, Prüfung etc. Ihr nehmt euch fest vor, 2 Wochen vorher anzufangen, damit ihr es ohne „Stress“ schafft. Wann fängt ihr an? Genau! Zum spätmöglichsten Zeitpunkt! Aber dann richtig! Wie gesagt …. UNTER DRUCK ARBEITET MAN(N) AM BESTEN 😉
